SDA.C2 Natación y waterpolo
SA: Natación y waterpolo — 2º ciclo (3º-4º)
- Etapa: Primaria
- Ciclo: 2º (3º-4º)
- Área: Educación Física
- Temporalización: 8 sesiones (45') · Mayo
- Contexto: Vila-real (Castellón) · Comunitat Valenciana
1. Título / Reto
"En el agua: nado, juego y compito"
El alumnado desarrolla la autonomía y la seguridad en el medio acuático a través de actividades de natación básica y se inicia en el waterpolo adaptado, culminando con un partido de waterpolo y exhibición de habilidades acuáticas.
2. Justificación
El medio acuático es un entorno de aprendizaje único que desarrolla la autonomía, la confianza y la condición física de forma muy completa. En segundo ciclo, trabajar la flotación, los estilos básicos de natación y el juego acuático colectivo supone una experiencia enriquecedora que difícilmente puede reproducirse en tierra. La iniciación al waterpolo integra desplazamiento, lanzamiento y juego en equipo en un contexto motivador y diferente al habitual.
3. Producto final
Partido de waterpolo adaptado y exhibición de habilidades acuáticas (sesión 8): el alumnado juega un partido de waterpolo con las normas trabajadas durante el curso y realiza una muestra de las habilidades acuáticas aprendidas (flotación, desplazamiento, inmersión).
4. Competencias específicas (LOMLOE · EF · Comunitat Valenciana)
| Código | Competencia |
|---|---|
| CE1 | Adoptar un estilo de vida activo y saludable, adquiriendo hábitos de práctica motriz en entornos variados |
| CE2 | Mostrar conciencia y control de los elementos fundamentales de la corporalidad en la resolución de situaciones motrices variadas |
| CE3 | Resolver retos y situaciones motrices haciendo uso de las capacidades físicas, perceptivo-motrices y las habilidades motrices |
5. Criterios de evaluación
CE1 (vida activa y saludable):
- 1.1 Reconocer los beneficios de la actividad física en el medio acuático y las normas de seguridad básicas
CE2 (control corporal):
- 2.3 Adquirir dominio y control corporal adecuado adaptándose a las demandas del medio acuático (flotación, propulsión y desplazamiento)
CE3 (resolución motriz):
- 3.1 Combinar habilidades motrices básicas en situaciones de juego colectivo en el agua
- 3.3 Resolver retos motrices en el medio acuático con autonomía creciente
6. Saberes básicos (GVA · selección)
| Bloque | Saber | Ciclo |
|---|---|---|
| B1. Vida activa y saludable | Normas de seguridad en el medio acuático | 2º |
| B3. Resolución de problemas en situaciones motrices | Flotación y propulsión básica en el agua | 2º |
| B3. Resolución de problemas en situaciones motrices | Desplazamientos acuáticos: crol y espalda básicos | 2º |
| B3. Resolución de problemas en situaciones motrices | Lanzamiento y recepción de pelota en el agua · Iniciación al waterpolo | 2º |
| B4. Autorregulación emocional e interacción social | Confianza y autonomía en entornos no convencionales | 2º |
7. Metodología
- Aprendizaje Basado en Retos (ABR): cada sesión plantea un reto acuático progresivo (flotar, desplazarse sin tabla, sumergirse, lanzar en movimiento…) que el alumnado debe resolver con los recursos disponibles, avanzando hacia una mayor autonomía en el medio acuático.
- Progresión de confianza: de la zona poco profunda a situaciones de mayor autonomía
- Juego como motor de aprendizaje: las habilidades acuáticas se trabajan en contexto lúdico
- Aprendizaje cooperativo: grupos que se apoyan en los retos acuáticos
- Grupos flexibles: reagrupamiento según nivel acuático de partida
8. Secuenciación de sesiones
| Sesión | Objetivo | Contenidos |
|---|---|---|
| S1 | Familiarización y seguridad | Normas de seguridad · Entrada al agua · Juegos de familiarización en zona poco profunda |
| S2 | Flotación y propulsión básica | Flotación boca arriba y boca abajo · Patada de crol con tabla · Juegos de flotación |
| S3 | Desplazamiento crol | Coordinación brazada-patada en crol · Ejercicios con y sin tabla · Carreras cortas |
| S4 | Espalda básica | Patada de espalda · Coordinación básica · Juegos de espalda en zona pequeña |
| S5 | Inmersión y juegos acuáticos | Inmersión y búsqueda de objetos · Juegos de apnea corta · Volteos |
| S6 | Iniciación al waterpolo | Lanzamiento y recepción en el agua · Desplazamiento con balón · Mini juego 2v2 |
| S7 | Waterpolo adaptado | Reglas básicas · Partidos 3v3 con portería · Árbitro del alumnado |
| S8 | Partido y exhibición final | Partido de waterpolo · Exhibición de habilidades acuáticas · Valoración colectiva |
9. Atención a la diversidad (DUA)
| Principio DUA | Medida | Para quién |
|---|---|---|
| Acceso | Demostración del reto acuático en el borde de la piscina antes de entrar al agua | Todo el alumnado; especialmente útil para quienes tienen dificultades de comprensión verbal |
| Acceso | Pictogramas con las fases de cada sesión (qué haremos hoy) visibles en el bordillo | Alumnado con dificultades de atención o ansiedad ante lo desconocido |
| Proceso | Actividades en zona poco profunda sin obligación de sumergirse | Alumnado con miedo al agua |
| Proceso | Material de flotación (tabla, churro) disponible en todo momento | Alumnado con menor nivel acuático |
| Proceso | Grupos flexibles por nivel acuático para ejercicios técnicos | Permite trabajar a cada ritmo sin comparación con los demás |
| Proceso | Adaptación de las distancias y el tiempo en el agua | Ajuste universal según nivel |
| Proceso | Rol de árbitro o colaborador en la exhibición | Alumnado que no puede entrar al agua |
| Producto | Autoevaluación mediante semáforo sobre autonomía y confianza en el agua | Todo el alumnado; promueve la reflexión sobre el propio progreso acuático |
| Producto | Registro personal de retos superados sesión a sesión | Alumnado con baja percepción de competencia; visibiliza la mejora acuática |
10. Evaluación
Instrumentos
| Instrumento | Qué evalúa | Cuándo |
|---|---|---|
| Observación sistemática | CE1, CE2, CE3 | Sesiones 1-8 |
| Rúbrica de habilidades acuáticas | CE2, CE3 (flotación, desplazamiento) | Sesiones 3-4-8 |
| Rúbrica de waterpolo | CE3 (participación y juego) | Sesiones 6-7-8 |
| Autoevaluación | CE1 (confianza y autonomía) | S8 |
Rúbrica — Habilidades acuáticas y waterpolo
| Criterio | Excelente (4) | Bueno (3) | Suficiente (2) | En desarrollo (1) |
|---|---|---|---|---|
| Autonomía en el agua | Se desplaza con seguridad y flotación controlada sin material de apoyo | Buena autonomía con apoyo puntual | Necesita material de apoyo para desplazarse | Dificultades importantes en el medio acuático |
| Desplazamiento | Nada crol y espalda básicos con coordinación | Nada con algún fallo de coordinación | Nada con ayuda de tabla de forma funcional | No puede desplazarse de forma autónoma |
| Participación en el waterpolo | Se desplaza, lanza y recibe en el juego real con eficacia | Participa activamente con algún error | Participa con indicaciones frecuentes | Dificultades para seguir el juego acuático |
11. Recursos y materiales
- Piscina o zona acuática
- Tablas de natación (1 por alumno/a)
- Churros de flotación
- Pelotas de waterpolo adaptadas (más blandas y pequeñas)
- Porterías flotantes o señalizadores
- Petos de colores (impermeables)
- Objetos de inmersión (aros lastrados)
12. Medidas de seguridad
- Nunca entrar al agua sin autorización del docente
- Regla de no empujar a nadie al agua
- Vigilancia permanente durante toda la sesión
- Ante cualquier signo de dificultad respiratoria o pánico, intervención inmediata
- Ducha obligatoria antes de entrar a la piscina
13. Elementos transversales
- Educación emocional: confianza en uno mismo ante un entorno desafiante; gestión del miedo al agua
- Salud: la natación como actividad física saludable de por vida
- Seguridad: normas básicas de seguridad acuática aplicables fuera del entorno escolar
14. Temporalización
| Semana | Sesiones | Contenido |
|---|---|---|
| Semana 1 | S1, S2, S3 | Familiarización · Flotación · Crol básico |
| Semana 2 | S4, S5, S6 | Espalda · Inmersión · Iniciación waterpolo |
| Semana 3 | S7, S8 | Waterpolo adaptado · Partido y exhibición final |
~3 semanas · 8 sesiones · Mayo
Sesiones
- S1 · Familiarización y seguridad
- S2 · Flotación y propulsión básica
- S3 · Desplazamiento crol
- S4 · Espalda básica
- S5 · Inmersión y juegos acuáticos
- S6 · Iniciación al waterpolo
- S7 · Waterpolo adaptado
- S8 · Partido y exhibición final
Elaborado: marzo 2026 · LOMLOE · Currículo EF Comunitat Valenciana · 2º Ciclo Primaria (3º-4º)