SDA.C1 Mis habilidades
SA: Mis habilidades — 1er ciclo (1º-2º)
- Etapa: Primaria
- Ciclo: 1º (1º-2º)
- Área: Educación Física
- Temporalización: 8 sesiones (45') · Febrero-Marzo
- Contexto: Vila-real (Castellón) · Comunitat Valenciana
1. Título / Reto
"Mis habilidades: salto, giro, equilibrio y acrosport"
El alumnado trabaja las habilidades motrices de salto, giro y equilibrio de forma progresiva y las combina en una sencilla iniciación al acrosport, y como producto final prepara y presenta una mini exhibición de acrosport por parejas ante la clase.
2. Justificación
Los saltos, giros y equilibrios son habilidades motrices básicas que se desarrollan de forma natural en la infancia. Trabajarlas de forma sistemática en primer ciclo consolida la conciencia corporal, la coordinación y la confianza en el propio cuerpo. La iniciación al acrosport —figuras estáticas sencillas por parejas— añade el componente de confianza en el compañero y comunicación no verbal, fundamentales para el desarrollo social en estas edades.
3. Producto final
Mini exhibición de acrosport por parejas (sesión 8): cada pareja prepara una secuencia de 2-3 figuras estáticas con una figura final. Se presenta al resto de la clase con música. Se valora la creatividad, el esfuerzo y la confianza entre compañeros.
4. Competencias específicas (LOMLOE · EF · Comunitat Valenciana)
| Código | Competencia |
|---|---|
| CE2 | Mostrar conciencia y control de los elementos fundamentales de la corporalidad en la resolución de situaciones motrices variadas |
| CE3 | Resolver retos y situaciones motrices haciendo uso de las capacidades físicas, perceptivo-motrices y las habilidades motrices |
| CE4 | Participar en propuestas artístico-expresivas con aportaciones estéticas y creativas, utilizando los recursos expresivos básicos del cuerpo y el movimiento |
5. Criterios de evaluación
CE2 (control corporal):
- 2.3 Adquirir dominio y control corporal básico en situaciones de equilibrio, salto y giro
CE3 (resolución motriz):
- 3.1 Combinar habilidades motrices básicas (salto, giro, equilibrio) en situaciones de reto cooperativo
CE4 (expresión corporal):
- 5.1 Utilizar el cuerpo para expresar y comunicar en situaciones de acrosport y movimiento cooperativo
6. Saberes básicos (GVA · selección)
| Bloque | Saber | Ciclo |
|---|---|---|
| B3. Resolución de problemas en situaciones motrices | Habilidades motrices básicas: saltos, giros y equilibrios | 1º |
| B3. Resolución de problemas en situaciones motrices | Control postural y conciencia corporal en diferentes posiciones | 1º |
| B2. Expresión y comunicación corporal | Iniciación al acrosport: figuras estáticas sencillas por parejas | 1º |
| B4. Autorregulación emocional e interacción social | Confianza en el compañero y comunicación no verbal | 1º |
7. Metodología
Aprendizaje creativo (enfoque Laban): los factores del movimiento —peso, espacio, tiempo y flujo— se convierten en el vocabulario expresivo a partir del cual el alumnado crea sus secuencias de acrosport. El cuerpo no solo ejecuta, también comunica y expresa.
- Descubrimiento guiado: el alumnado experimenta posiciones y figuras antes de recibir modelos
- Aprendizaje cooperativo: parejas que trabajan juntas con comunicación y confianza
- Progresión de complejidad: de habilidades individuales a figuras cooperativas
- Aprendizaje basado en proyectos: la exhibición final da sentido a todo el proceso
8. Secuenciación de sesiones
| Sesión | Objetivo | Contenidos |
|---|---|---|
| S1 | Exploración de saltos | Saltos en diferentes direcciones · Saltos sobre aros · Juegos de salto cooperativo |
| S2 | Giros y rodadas | Giros sobre el eje longitudinal · Rodadas hacia delante · Juegos de giro |
| S3 | Equilibrio estático | Equilibrio sobre un pie · Posturas de yoga básicas · Juegos de estatuas |
| S4 | Equilibrio dinámico | Equilibrio caminando por líneas y bancos · Juegos de funambulistas |
| S5 | Combinado salto-equilibrio-giro | Circuito combinado · Secuencias individuales de 3 movimientos |
| S6 | Iniciación al acrosport (figuras) | Figuras estáticas sencillas por parejas · Modelos de figuras con imágenes |
| S7 | Creación y ensayo de la secuencia | Cada pareja crea su secuencia de 2-3 figuras · Ensayo con música |
| S8 | Mini exhibición de acrosport | Presentación por parejas · Valoración colectiva · Celebración |
9. Atención a la diversidad (DUA)
| Principio DUA | Medida | Para quién |
|---|---|---|
| Acceso | Imágenes visuales de todas las figuras de acrosport disponibles en carteles | Ajuste universal · Alumnado con dificultades para imaginar las posturas |
| Acceso | Demostración del docente o de una pareja modelo antes de cada figura nueva | Todo el alumnado de primer ciclo |
| Acceso | Música como apoyo temporal y expresivo durante los ensayos | Ajuste universal · Facilita el ritmo y la motivación |
| Proceso | Figuras de acrosport sin carga de peso (yuxtaposición o figuras en el suelo) | Alumnado con menor fuerza o coordinación |
| Proceso | Apoyo de materiales (colchonetas gruesas, cojines) | Ajuste universal para equilibrios y seguridad |
| Proceso | Rol de director/coreógrafo en la exhibición | Alumnado con limitaciones físicas temporales |
| Proceso | Elección libre de figuras (catálogo de 3 niveles de dificultad) | Permite que cada pareja trabaje en su zona de desarrollo próximo |
| Producto | Semáforo de caras al final de la exhibición: ¿cómo me he sentido con mi compañero/a? | Todo el alumnado · Fomenta la reflexión sobre confianza y comunicación |
10. Evaluación
Instrumentos
| Instrumento | Qué evalúa | Cuándo |
|---|---|---|
| Observación sistemática | CE2, CE3 | Sesiones 1-8 |
| Rúbrica de la exhibición | CE3, CE4 (figuras y expresión) | S8 |
| Autoevaluación con caras | CE2 (confianza en el cuerpo) | S8 |
Rúbrica — Mini exhibición de acrosport
| Criterio | Excelente (4) | Bueno (3) | Suficiente (2) | En desarrollo (1) |
|---|---|---|---|---|
| Figuras | Presenta 2-3 figuras estables y claras con su pareja | Presenta las figuras con algún desequilibrio | Presenta 1-2 figuras básicas | No puede realizar figuras estables |
| Confianza y comunicación | Se comunica bien con su pareja y confía en ella | Buena comunicación con algún momento de tensión | Trabaja con la pareja con ayuda del profesor | Dificultades para trabajar en pareja |
| Expresividad | La secuencia tiene ritmo, música y expresión facial | Buena secuencia con algún momento de rigidez | Secuencia funcional | Los movimientos son mecánicos |
11. Recursos y materiales
- Colchonetas (suficientes para trabajar por parejas)
- Bancos suecos (equilibrio dinámico)
- Aros y cuerdas (saltos)
- Imágenes de figuras de acrosport sencillas
- Altavoz para música en el ensayo y la exhibición
12. Medidas de seguridad
- Colchoneta obligatoria bajo cualquier figura de acrosport
- Norma de no saltar sobre el compañero sin acordarlo
- Ante cualquier queja de dolor, parar y revisar la figura
- El docente supervisa todas las figuras antes de que las ensayen de forma autónoma
13. Elementos transversales
- Confianza: confiar en el compañero es la base del acrosport
- Educación emocional: superar el miedo al equilibrio y al contacto con el otro
- Comunicación: hablar, escuchar y ponerse de acuerdo para crear algo juntos
- Creatividad: diseñar una secuencia propia con autonomía
14. Temporalización
| Semana | Sesiones | Contenido |
|---|---|---|
| Semana 1 | S1, S2, S3 | Saltos · Giros · Equilibrio estático |
| Semana 2 | S4, S5, S6 | Equilibrio dinámico · Combinado · Iniciación acrosport |
| Semana 3 | S7, S8 | Creación · Mini exhibición |
~3 semanas · 8 sesiones · Febrero-Marzo
Sesiones
(Añadir enlaces a sesiones individuales cuando estén creadas)
Elaborado: marzo 2026 · LOMLOE · Currículo EF Comunitat Valenciana · 1er Ciclo Primaria (1º-2º)