S1 · Familiarización

S1 · Familiarización — Footbeisbol (1er ciclo)

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💡 Pregunta-problema: "¿Puedes chutar una pelota y saber adónde va antes de que llegue? ¿Cómo lo sabe tu pie?"

Calentamiento (8')

El rebaño desbocado: todos corren libremente por el espacio. A la señal del docente, se agrupan en el número que este diga (3, 4, 2…). Quien quede sin grupo, propone el siguiente número. Tres rondas para activar piernas y orientación espacial.

A continuación, cada alumno/a coge una pelota y la toca suavemente en el sitio con la suela del pie —izquierdo, derecho, alternando— durante 1 minuto. No se trata de chutar fuerte, sino de sentir cómo reacciona la pelota.

Parte principal (27')

Actividad 1 — Exploración libre con la pelota (8')

Cada alumno/a con su pelota. Tres minutos de exploración totalmente libre: el docente no da ninguna consigna más allá de "haz lo que quieras con ella". Pasados tres minutos, propone retos en voz alta uno a uno, dejando 30 segundos para cada uno:

Restricción CLA: no se puede coger la pelota con las manos en ningún momento. Si se escapa, hay que recuperarla solo con el pie.

⏸ Parada reflexiva: "¿Cuándo la pelota hace exactamente lo que tú quieres? ¿Cuándo se va a donde no querías?"

👁 El docente observa: si el alumno/a usa solo el pie dominante o experimenta con los dos. Quién ya muestra control y quién golpea sin intención.

⚠ Error habitual: dar patadas fuertes en vez de guiar la pelota. Intervención: "¿Puedes llevarla sin que se aleje más de un paso de tu pie?"

⬇ Variante -: usar una pelota de espuma más grande que va más despacio y es más fácil de controlar.

⬆ Variante +: desplazarse esquivando a tres compañeros mientras se conduce la pelota.

📐 Organización: 1 pelota de goma o espuma tamaño fútbol por alumno/a · espacio amplio delimitado con 8 conos.

Actividad 2 — Conducción por el espacio (10')

Cada alumno/a conduce su pelota caminando por todo el espacio sin que choque con la de otros. Progresión en tres fases de 3 minutos cada una:

  1. Caminando, pelota pegada al pie.
  2. Trotando, pelota a un paso por delante.
  3. Con cambios de dirección cuando el docente aplaude.

Restricción CLA: no se puede parar la pelota con las manos ni usar las manos para cambiar su dirección.

⏸ Parada reflexiva: "Cuando ibas trotando y la pelota se fue lejos, ¿qué hiciste para recuperarla sin usar las manos?"

👁 El docente observa: quién anticipa los choques (mira el espacio, no solo la pelota) y quién va con la cabeza siempre abajo.

⚠ Error habitual: mirar solo la pelota y no ver el espacio, provocando choques. Intervención: "¿Puedes ver la pelota Y a tus compañeros al mismo tiempo? ¿Cómo?"

⬇ Variante -: hacer la actividad solo caminando, sin cambios de dirección.

⬆ Variante +: intentar "robar" la pelota de un compañero con el pie mientras se conduce la propia.

📐 Organización: 1 pelota por alumno/a · mismo espacio delimitado.

Actividad 3 — El campo del footbeisbol (9')

El docente coloca 4 bases (conos grandes) formando un diamante. Presenta el campo sin explicar el juego: "Este es el campo donde jugaremos las próximas sesiones. ¿Qué os parece que se hace aquí?"

Sin pelota, los alumnos/as corren de base en base siguiendo el orden (1ª → 2ª → 3ª → home):

Restricción CLA: solo se puede avanzar a la siguiente base cuando se ha pisado la anterior. No se puede saltar bases ni volver atrás.

⏸ Parada reflexiva: "¿Por qué creéis que las bases están puestas en ese orden? ¿Qué forma tienen?"

👁 El docente observa: quién memoriza el recorrido con facilidad y quién se confunde con el orden de las bases.

⚠ Error habitual: correr en línea recta de una base a otra en vez de hacer el recorrido del diamante. Intervención: señalar físicamente el arco de la carrera con el brazo.

⬇ Variante -: colocar flechas en el suelo (con tiza o cinta) que marquen la dirección de cada tramo.

⬆ Variante +: correr el circuito saliendo de home, pero ahora dos alumnos/as a la vez, con 5 segundos de diferencia. El que sale después intenta alcanzar al primero.

📐 Organización: 4 bases de plástico o conos grandes para el diamante · 8 conos para delimitar el espacio · sin pelota en esta actividad.

Vuelta a la calma (10')

Estiramientos de cuádriceps, gemelos y tobillos. El docente presenta brevemente la SDA: "Durante las próximas sesiones vamos a aprender a jugar al footbeisbol: combinamos fútbol —chutar con el pie— con béisbol —las bases y la carrera—. Al final haremos un mini-torneo."

🧠 Reflexión metacognitiva: "¿Qué parte de tu pie ha usado tu cuerpo solo, sin que tú pensaras en ello? ¿Por qué crees que ha sido esa y no otra?"

Gancho a S2: "La próxima sesión trabajamos la puntería. ¿Dónde tienes que mirar cuando chupas para acertar?"

Materiales