S5 · Táctica básica — Ataque — Baloncesto (3er ciclo)

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• Sesión: 5 de 12 · Ciclo: 3º (5º-6º) · Duración: 45'
• Objetivo motor: Descubrir el desmarcaje y la superioridad numérica como principios de ataque
• Objetivo social: Tomar decisiones colectivas bajo presión — confiar en el compañero y leer el juego

💡 Pregunta-problema: "Un defensor solo puede tapar a un atacante a la vez. ¿Cómo se aprovecha eso?"

Calentamiento (8')

Robar colas con zonas libres

Todos con un peto metido en el pantalón como cola. El objetivo es robar las colas ajenas sin perder la propia. Truco: hay 4 zonas marcadas con conos (4×4m) donde nadie puede entrar. Quien esté dentro de una zona está a salvo, pero solo puede quedarse 5 segundos.

Consecuencia táctica: el juego obliga a buscar espacios libres constantemente y a leer dónde está el rival. Sin decirlo, activa el concepto de ocupar espacio libre que será el núcleo de la sesión.

📐 Organización: Todo el patio. 4 zonas de seguridad marcadas con conos. 1 peto por alumno/a.

Parte principal (30')

Actividad 1 — 2v1: el defensor no puede estar en dos sitios (10')

Por tríos: 2 atacantes vs 1 defensor en espacio reducido (8×6m con una canasta o aro en cada extremo). Los atacantes intentan encestar; el defensor intenta interceptar o hacer salir el balón.

Restricción CLA: El defensor tiene que tocar el suelo con un pie dentro de un aro central (ø 1m) antes de cambiar de jugador al que marca. Esto le obliga a comprometerse con un atacante, dejando al otro libre durante un instante.

El alumnado juega 3 minutos sin instrucción. El docente observa.

⏸ Parada reflexiva (al minuto 3):

• "¿Qué pasa cuando el defensor se va con uno? ¿El otro qué hace?"
• "¿Cuándo es el mejor momento para recibir el balón?"
• Deja que el alumnado responda. No confirmes ni corrijas: vuelven a jugar con esa idea en la cabeza.

Juegan 4 minutos más. Segunda parada:

• "¿Ha cambiado algo? ¿Quién se ha movido sin el balón y ha recibido después?"

👁 El docente observa: Si el atacante sin balón se queda parado esperando. Si los dos atacantes se juntan en el mismo lado. Si el pase llega tarde (después de que el defensor ya haya vuelto).

⚠ Error habitual: Los atacantes se quedan estáticos esperando el pase → pregunta: "¿Puedes recibir si no te mueves?" No dar la solución.

⬇ Variante -: El defensor no puede tocar al atacante con balón (solo interceptar el pase). Reduce la presión y da más tiempo para decidir.

⬆ Variante +: El defensor puede presionar desde el inicio sin restricción. El atacante sin balón tiene 3 segundos para moverse o el balón vuelve al otro.

📐 Organización: Tríos. Espacio 8×6m por trio (márcalos con conos antes de la sesión). 1 balón por trío. Aros centrales en cada espacio.

Actividad 2 — Pase y va: moverse después de pasar (10')

Por cuartetos: A pasa a B y sale corriendo al espacio libre. B pasa a C. C busca a A que viene. Secuencia continua en movimiento en espacio de 12×8m.

Restricción CLA: El que pasa el balón NO puede quedarse parado: debe desplazarse al menos 3 metros antes de poder volver a recibirlo. Si se queda quieto, el equipo pierde la posesión.

3 minutos sin instrucción.

⏸ Parada reflexiva:

• "¿Qué le pasa al defensor cuando el que pasa sale corriendo?"
• "¿Qué espacio se crea?"

Añadir 2 defensores en los últimos 4 minutos. Los defensores intentan interceptar. La restricción sigue activa.

👁 El docente observa: Si el pase llega antes de que el compañero esté en movimiento. Si los jugadores crean líneas de pase claras o se esconden detrás de sus compañeros.

⚠ Error habitual: Pasar y esperar el devuelve → recordar la restricción sin decir lo que tienen que hacer.

⬇ Variante -: Sin defensores. El reto es ejecutar la secuencia con fluidez, sin paradas.

⬆ Variante +: El que recibe tiene máximo 2 segundos para pasar. Acelera la lectura y la toma de decisiones.

📐 Organización: Cuartetos. Espacio 12×8m. 1 balón por grupo. Petos para los defensores.

Juego real — 3v3 con consigna táctica (10')

3v3 en media pista con canasta real. Reglamento completo.

Restricción CLA: No se puede tirar a canasta si el equipo no ha completado antes un pase y va (el que pasa tiene que haberse movido antes de que se tire). El árbitro (un alumno/a) la valida.

Partidos de 3 minutos. Rotación de equipos y árbitros.

👁 El docente observa: Si los principios de las actividades anteriores aparecen espontáneamente en el juego real. Quién toma la iniciativa de moverse sin balón. Cómo gestionan los equipos la restricción del pase y va.

📐 Organización: 3 grupos de 4 (3 juegan + 1 arbitra y rota). Media pista por partido. Petos.

Vuelta a la calma (7')

Estiramientos en círculo (3'): cuádriceps, isquiotibiales, hombros. El docente los guía mientras hace las preguntas.

🧠 Reflexión metacognitiva (4'):

• "¿Cuándo has recibido más fácil el balón hoy: cuando estabas parado o cuando te movías?"
• "¿Qué le pasa al defensor cuando el atacante sin balón se mueve?"
• "¿En qué otros deportes o situaciones de la vida funciona la misma idea?"

Gancho a S6: "La próxima sesión vamos a ponernos al otro lado. El equipo que defiende también tiene sus trucos para parar exactamente esto que habéis hecho hoy. ¿Se os ocurre alguno?"

Materiales

• 8 balones de baloncesto (1 por trío/cuarteto)
• 24 conos para delimitar espacios (6 por espacio × 4 espacios)
• 8 aros pequeños (ø 1m) para la restricción del defensor en Actividad 1
• 12 petos de colores (4 por color, 3 colores)

Baloncesto · 3er ciclo · S5