S4 · Introducción al Colpbol — Raspall y Colpbol (1er ciclo)

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• Sesión: 4 de 6 · Ciclo: 1º (1º-2º) · Duración: 45'
• Objetivo motor: Golpear una pelota en movimiento con el puño cerrado para enviarla hacia una portería, ajustando la fuerza y la dirección.
• Objetivo social: Participar en un juego colectivo respetando la norma básica de no coger la pelota con las manos.

💡 Pregunta-problema: "¿En qué se parece el Colpbol al Raspall? ¿Qué reglas lo hacen diferente?"

Calentamiento (8')

El puño viajero

Toda la clase en movimiento libre por el espacio. Cuando dos alumnos/as se encuentran, se chocan el puño (el gesto del golpeo del Colpbol) y siguen andando. El docente va añadiendo variantes:

• Chocar el puño y dar una vuelta sobre uno mismo antes de seguir.
• Chocar el puño con ambas manos a la vez.
• Chocar el puño y decir el nombre del compañero.

Movilidad de hombros (círculos adelante y atrás) y preparación del brazo de golpeo (sacudir el puño cerrado suavemente hacia adelante).

👁 El docente observa: el ambiente del grupo al inicio — el contacto del puño activa la conexión entre compañeros antes del juego.

Parte principal (30')

Actividad 0 — ¿Qué es el Colpbol? (5', sin desplazamiento)

El docente explica, muy breve, en semicírculo: "El Colpbol es un deporte inventado para jugar en el colegio. Se juega golpeando la pelota con el puño cerrado — como en el Raspall, pero con el puño en lugar de la palma — para meterla en la portería del equipo contrario. La norma más importante: no se puede coger la pelota con las manos. Si la coges, la pelota es del equipo contrario."

Demostración del golpeo con puño cerrado: pelota estática en el suelo, pelota lanzada por el propio alumno/a al aire, pelota lanzada por el docente.

Pregunta al grupo: "¿En qué se parece al Raspall? ¿En qué es diferente?" Breve puesta en común (2-3 respuestas, sin desarrollar — la sesión dará la respuesta).

Actividad 1 — Práctica del golpeo con puño (8')

Individual o por parejas, espacio libre.

Tres retos en progresión:

1. Pelota estática en el suelo: golpear con el puño cerrado hacia la pared. ¿A qué altura rebota?
2. Lanzar la pelota al aire con una mano y golpearla con el puño de la otra antes de que caiga.
3. Por parejas: uno lanza suavemente desde 2 metros y el otro golpea con el puño hacia una zona marcada en el suelo.

Restricción CLA: El puño debe estar cerrado durante todo el golpeo — si se abre, la pelota pierde dirección. El docente no lo explica; deja que los alumnos/as lo descubran probando.

⏸ Parada reflexiva (a los 5'): "¿El puño cerrado manda mejor la pelota que la palma abierta? ¿Para qué es mejor cada uno?"

👁 El docente observa: si los alumnos/as ajustan la fuerza según la distancia o si golpean siempre con la misma intensidad.

⚠ Error habitual: Golpear con el lateral del puño (nudillos laterales) en lugar del frente (nudillos principales). Intervención: "¿Qué parte del puño es más plana? Usa esa."

⬇ Variante -: Pelota de espuma más grande (balón de playa) — más fácil de golpear con el puño.

⬆ Variante +: Golpear la pelota lanzada por el compañero sin que ella pare — golpeo de volea con el puño.

📐 Organización: 1 pelota por alumno/a (o por pareja en reto 3) · Pared disponible · Conos para marcar zonas en el suelo.

Actividad 2 — Mini-Colpbol 3 vs 3 (17')

Grupos de 6 (3 vs 3). Campo rectangular pequeño: 10 × 6 metros. Portería de 2 conos (2 metros de ancho) en cada fondo. Sin portero — la portería siempre está abierta.

Normas simplificadas:

• Solo se golpea con el puño (no se puede coger la pelota).
• El jugador que tiene la pelota no puede moverse — tiene 2 segundos para pasarla o golpear a portería.
• Gol: la pelota pasa entre los conos por el suelo o el aire.
• Si alguien coge la pelota: saque del equipo contrario desde ese punto.

2 partidos de 7 minutos. Rotación de equipos entre partidos.

Restricción CLA: La norma de no moverse con la pelota fuerza automáticamente a los compañeros a desmarcarse — no hace falta explicar qué es el desmarcaje; la regla lo genera.

⏸ Parada reflexiva (entre los dos partidos): "¿Qué tienes que hacer cuando tu compañero tiene la pelota y no puede moverse? ¿Por qué es importante moverse?"

👁 El docente observa: si los alumnos/as sin pelota se mueven para ofrecer una salida o si se quedan parados mirando.

⚠ Error habitual: Todos van a por la pelota y se amontonan. Intervención: "¿Puede alguien quedarse en el otro lado del campo? ¿Qué pasaría?"

⬇ Variante -: Permitir 3 pasos con la pelota antes de golpear (más tiempo para decidir).

⬆ Variante +: El equipo debe dar al menos 1 pase antes de poder marcar gol.

📐 Organización: Pelotas de espuma mediana · 1 por partido (2 partidos simultáneos) · Conos para porterías × 8 · Conos para límite de campo × 8 · Petos de colores × 2 colores (6 petos de cada).

Vuelta a la calma (7')

Estiramientos de brazos y hombros: brazo cruzado al pecho (10 segundos cada lado), sacudir los brazos relajados.

El docente pregunta en asamblea: "¿En el Raspall golpeamos con palma o con puño? ¿Y en el Colpbol? ¿Cuál os ha gustado más? ¿Por qué?"

Se recogen 3-4 respuestas — no hay respuesta correcta, el objetivo es que los alumnos/as verbalicen la diferencia entre los dos deportes.

🧠 Reflexión metacognitiva: "¿Has podido golpear con el puño hacia donde querías? ¿Qué ha sido más difícil: la fuerza o la dirección?"

Gancho a S5: "La próxima sesión mejoramos el juego. ¿Qué tienes que hacer para que el contrario no pueda devolver la pelota?"

Materiales

• Pelotas de espuma mediana · 4 (1 por actividad, 2 para partidos simultáneos)
• Conos para porterías · 8 (4 porterías × 2 conos)
• Conos para límite de campo · 8
• Petos de colores · 12 (2 colores × 6 petos)