S3 · Juegos de salto y comba

S3 · Juegos de salto y comba — Juegos tradicionales (1er ciclo)

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💡 Pregunta-problema: "¿Por qué la comba no cae al suelo cuando la saltas bien? ¿Qué tiene que hacer tu cuerpo para sincronizarse con la cuerda?"

Calentamiento (7')

El docente pone en el suelo una cuerda individual por alumno/a. Sin instrucciones previas: "Usad la cuerda como queráis durante 2 minutos." Observar libremente. Algunos saltarán, otros la agitarán, otros la pondrán en el suelo para saltar encima.

Parada. "¿A quién le ha ido bien sincronizarse con la cuerda desde el primer momento? ¿Qué habéis hecho para conseguirlo?"

Movilidad dinámica de tobillos (círculos, flexión-extensión), rodillas (sentadillas lentas), pantorrillas (elevaciones de talón). Luego 4 saltos a pies juntos + 4 a la pata coja alternando.

Parte principal (29')

Actividad 1 — Iniciación a la comba individual (10')

Cada alumno/a con su cuerda. Progresión en tres fases sin parar:

Restricción CLA: La cuerda no puede tocar el suelo más de una vez entre saltos. Si toca, hay que volver a la fase anterior. Esto obliga a ajustar la velocidad del balanceo al propio ritmo de salto.

⏸ Parada reflexiva: "¿Qué es más importante: la velocidad de la cuerda o el momento exacto en que saltáis? ¿Podéis explicarlo?"

👁 El docente observa: Si los alumnos/as miran la cuerda o miran al frente. La tensión de los brazos (brazos rígidos = cuerda caótica). Quiénes regulan solos su velocidad.

⚠ Error habitual: Mover los brazos hacia arriba en lugar de girar las muñecas. Resultado: la cuerda sube demasiado y el ritmo se rompe. Intervención: "Mantén los codos pegados a las costillas y gira solo las muñecas."

⬇ Variante -: Usar una cuerda más corta y balancearla lateralmente (solo de un lado al otro) en lugar de hacerla girar completa.

⬆ Variante +: Saltar con los ojos cerrados durante 3 saltos seguidos. Saltar cantando en voz alta para mantener el ritmo vocal.

📐 Organización: Cuerdas individuales · 1 por alumno/a · Espacio abierto, cada alumno/a con 2 m libres alrededor.

Actividad 2 — Comba colectiva con canción (13')

Dos alumnos/as giran la cuerda larga (rotar el rol cada 3 minutos). El grupo en fila. El docente enseña primero la canción antes de saltar:

Canción: "Una, dos i tres, la comba és al revés, quatre, cinc i sis, ara saltes tu a mi." (o adaptación sencilla en castellano si el grupo lo necesita).

Progresión:

Restricción CLA: No se puede entrar a la comba si la cuerda no está en el punto más alto de su arco (el momento de mayor ventana de entrada). Observar la cuerda, esperar el momento y entonces entrar. Esto fuerza a leer el ritmo externo antes de actuar.

⏸ Parada reflexiva: "¿Cómo sabéis cuándo es el momento de entrar? ¿Lo pensáis o lo sentís?"

👁 El docente observa: Si hay alumnos/as que dudan mucho antes de entrar (gestión del momento de entrada). Si los que giran ajustan la velocidad para facilitar las entradas.

⚠ Error habitual: Entrar demasiado rápido sin leer el arco de la cuerda, lo que la frena. Intervención: dirigirse a quien gira — "¿Puedes dar un aviso con la voz cuando la cuerda esté arriba?"

⬇ Variante -: La cuerda se balancea lateralmente (sin girar completa). El alumno/a salta por encima y sale por el otro lado.

⬆ Variante +: Dos cuerdas en paralelo a 30 cm de distancia. Hay que saltar las dos al mismo tiempo (double dutch simplificado).

📐 Organización: Cuerdas largas para comba colectiva · 2 · Grupos de 10-12 por cuerda, dividir la clase en dos grupos.

Actividad 3 — El elástico (6')

Dos alumnos/as sujetan el elástico a la altura de los tobillos. El resto salta por encima y entre las gomas con diferentes patrones. Progresión de alturas: tobillo → espinilla (máximo para 1er ciclo).

Patrón básico: dentro, fuera, dentro, fuera. A señal del docente: cambio de patrón.

Restricción CLA: Los pies no pueden tocar el elástico en ningún momento. Si tocan, el alumno/a pasa a sujetar el elástico. Esto obliga a controlar la amplitud del salto y la posición de los pies en el aire.

⏸ Parada reflexiva: "¿Qué parte del cuerpo usáis más para no tocar el elástico? ¿Os ha sorprendido?"

👁 El docente observa: Si los alumnos/as miran el elástico durante el salto o saltan "de memoria". La amplitud del salto en función de la altura.

⚠ Error habitual: Saltar demasiado alto cuando el elástico está bajo (desperdicio de energía) y no suficiente cuando está alto. Intervención: "Ajusta la altura del salto a la del elástico: ni más ni menos."

⬇ Variante -: El elástico solo en el suelo (como una línea). Saltar por encima como si fuera un río.

⬆ Variante +: Altura de rodilla. Añadir giro de 90° en el salto.

📐 Organización: Cuerdas o elásticos largos · 2 · Grupos de 6-8 por elástico.

Vuelta a la calma (9')

Estiramientos de pantorrillas y tobillos: sentados, flexión dorsal del pie, rotaciones lentas de tobillo. El docente guía:

"¿Habíais saltado la comba antes? ¿En casa, en el patio...? ¿Vuestras madres o abuelas la saltaban?"

Aprendizaje colectivo de la canción: cantar juntos "Una, dos i tres..." una vez más, sin cuerda, solo el ritmo.

🧠 Reflexión metacognitiva: "¿Qué ha cambiado entre el primer intento con la comba y el último? ¿Qué ha tenido que aprender vuestro cuerpo?"

Gancho a S4: "La próxima sesión: los juegos de corro llevan canciones. ¿Qué cambia en el movimiento cuando hay música o ritmo?"

Materiales