S6 · Táctica defensiva y transiciones — Colpbol (3er ciclo)

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• Sesión: 6 de 9 · Ciclo: 3º (5º-6º) · Duración: 45'
• Objetivo: Aprender el marcaje y la basculación defensiva; practicar la transición rápida defensa-ataque

Calentamiento (8')

Juego de "Sombra": por parejas, uno ataca (con balón), el otro defiende siguiendo sus movimientos sin intentar robar el balón. Foco en la posición defensiva y la anticipación. Luego con el objetivo de interceptar el golpeo.

Parte principal (30')

Marcaje individual (8'):

• El defensor se coloca entre el atacante que marcha y la portería propia
• Ejercicio: 1vs1 en zona reducida (4×8m). El atacante intenta llegar al otro lado, el defensor intenta impedir el avance sin contacto
• Clave: no mirar el balón, mirar al cuerpo del atacante

Basculación defensiva (10'):

• Cuando el balón está en un lado del campo, todos los defensores se desplazan hacia ese lado (basculan)
• 4vs4: el equipo defensor practica moverse en bloque según el movimiento del balón
• El docente para el juego y señala si alguien no ha basculado: "¿Dónde está el balón? ¿Dónde estás tú?"

Transición defensa-ataque (12'):

• En Colpbol los cambios de posesión son muy rápidos (no hay pausa)
• Partido 4vs4: el equipo que intercepta debe atacar inmediatamente (sin parar)
• Puntos dobles si se marca gol en menos de 5 segundos desde la recuperación del balón
• Trabaja la reacción y la lectura del juego

Vuelta a la calma (7')

¿En qué se parecen la defensa del Colpbol y la de otros deportes que conocéis? ¿Es mejor defender en zona o individualmente? Breve debate.

Materiales

• Balones de voleibol
• Conos para delimitar campo y zonas
• Petos de colores

Colpbol · 3er ciclo · S6