S5 · ¿Qué dice el mapa de ti mismo/a? — Bienvenida (3er ciclo)

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• Sesión: 5 de 7 · Ciclo: 3º (5º-6º) · Duración: 45'
• Objetivo motor: Organizar los resultados de todas las pruebas en una tabla y representarlos en un gráfico de radar personal
• Objetivo social: Interpretar los propios datos con mirada crítica y constructiva; desarrollar la diferencia entre "soy así" (rasgo fijo) y "estoy así ahora" (estado modificable)

💡 Pregunta-problema: "¿Hay alguna diferencia entre cómo creías que eras en EF al principio de estas semanas y lo que dicen los datos ahora? ¿Qué te sorprende más de tu propio perfil?"

Calentamiento (8')

"El mercado de capacidades"

Los alumnos se mueven libremente por el espacio. El docente va nombrando capacidades físicas en voz alta. Cuando escuchan una, tienen que moverse exactamente como si la tuvieran al máximo:

• "Velocidad" → corren al máximo durante 5 segundos
• "Fuerza" → caminan como si cargaran un peso enorme sobre los hombros
• "Flexibilidad" → se mueven como si fueran de goma, lentos y completamente fluidos
• "Equilibrio" → cada paso como si caminaran por una viga de 10 cm de ancho
• "Resistencia" → trote constante, sin acelerar ni parar, durante 30 segundos

Al terminar, el docente pregunta: "¿Cuál os ha resultado más natural de representar? ¿Y cuál más extraño o forzado?"

El calentamiento activa el cuerpo sin fatiga y siembra la hipótesis de que ya antes de ver los datos, intuitivamente sabemos cosas sobre nosotros mismos.

👁 El docente observa: coherencia entre las respuestas espontáneas aquí y los datos reales que van a aparecer en la sesión. A veces hay coincidencias muy reveladoras — y a veces contradicciones igual de interesantes.

Parte principal (32')

Actividad 1 — Tabla de resultados completa (8')

Cada alumno/a transfiere todos los datos de S2, S3 y S4 a la tabla central de su ficha personal. El docente proyecta o escribe en la pizarra los nombres exactos de cada prueba para evitar confusiones.

Restricción CLA: si algún dato falta — por ausencia en una sesión o error de registro — el alumno/a escribe "sin dato" y trabaja con lo que tiene. No puede pedir el dato a un compañero, no puede estimarlo ni inventarlo. La honestidad del registro es parte del aprendizaje: un dato inventado contamina el análisis.

👁 El docente observa: quién tiene lagunas en el registro por no haber prestado atención durante las pruebas. Este momento revela la calidad de la atención y la responsabilidad personal en S2-S4.

Actividad 2 — Comparación con baremos orientativos (8')

El docente reparte o proyecta la tabla de baremos orientativos por edad para 5º-6º de Primaria. No son normativos — son puntos de referencia aproximados para situarse.

Cada alumno/a clasifica sus resultados en 3 categorías para cada prueba:

• Por encima de la media de mi edad
• En la media de mi edad
• Por debajo de la media de mi edad

Restricción CLA: el análisis es completamente privado. No se comparte la tabla de resultados personales con el compañero. Lo que sí puede compartirse voluntariamente al final son las conclusiones generales ("mi punto fuerte es la resistencia"), nunca el dato crudo. Esta restricción protege la autoestima y elimina la comparación dañina entre alumnos.

⏸ Parada reflexiva: "¿Os sorprende algo de dónde estáis? ¿Los baremos os parecen justos o injustos? ¿Por qué creéis que existen los baremos de referencia y no nos comparamos solo con nosotros mismos?"

👁 El docente observa: cómo reacciona cada alumno/a al compararse con el baremo — con naturalidad, con frustración visible, con indiferencia. Las reacciones afectivas ante los propios datos son información pedagógica de primer orden sobre la autoestima motriz.

⚠ Error habitual: algunos alumnos intentan convencer al compañero de que el baremo está mal para validar un resultado bajo. El docente puede intervenir: "El baremo no dice que estés bien o mal. Dice dónde está la media de tu edad. Tú puedes estar donde estés — es información, no juicio."

⬇ Variante -: proporcionar la tabla ya codificada en colores (verde = por encima, amarillo = en la media, naranja = por debajo) para alumnado con dificultad de procesamiento numérico o lectora.

⬆ Variante +: investigar brevemente de dónde vienen estos baremos: ¿a qué población corresponden? ¿Son de España, de Europa, de todo el mundo? ¿Qué significa que un baremo sea "representativo"? Introduce pensamiento crítico sobre los datos de referencia.

Actividad 3 — Gráfico de radar personal (16')

La ficha personal incluye un gráfico de araña (radar) con 5 ejes: velocidad · fuerza · resistencia · agilidad · flexibilidad.

Cada eje tiene 5 niveles (1 al 5). El docente explica la conversión:

• Nivel 5: resultado por encima del percentil 75
• Nivel 4: entre percentil 50 y 75
• Nivel 3: alrededor del percentil 50 (en la media)
• Nivel 2: entre percentil 25 y 50
• Nivel 1: por debajo del percentil 25

Instrucción especial: antes de dibujar el radar, cada alumno/a elige un color. El color tiene que representar cómo se sienten sobre sus propios datos — no puede ser neutro. Se elige el color antes de ver la forma final del radar.

Al terminar de colorear: "Mirad vuestro radar. Ese es vuestro punto de partida."

⏸ Parada reflexiva: "¿La forma de vuestro radar os dice algo sobre quién sois en EF? ¿Es muy grande, muy pequeño, muy equilibrado o muy irregular? ¿Hay alguna forma que os sorprende?"

👁 El docente observa: quién termina el radar rápidamente y lo da por terminado vs. quién se detiene y lo mira con atención. La contemplación del propio perfil es un momento metacognitivo importante y revela quién se permite una mirada honesta hacia adentro.

⚠ Error habitual: convertir el radar en una competición de quién tiene el más grande. Intervenir antes de que ocurra, en el momento de explicar la actividad: "El objetivo no es el tamaño del radar — es la forma. ¿Qué dice tu forma sobre ti?"

⬇ Variante -: radar pre-dibujado con los ejes ya escalados. El alumno/a solo colorea el nivel en cada eje sin construir el gráfico desde cero.

⬆ Variante +: añadir un sexto eje en punteado — "rendimiento percibido": ¿cómo crees que eres en cada capacidad, antes de mirar los datos? Trazar ese radar en punteado sobre el de datos reales. Visualizar la diferencia entre percepción y realidad de forma gráfica.

📐 Organización: trabajo individual. El docente circula y resuelve dudas sobre la asignación de niveles. Lápices de colores o rotuladores finos disponibles.

Vuelta a la calma (5')

🧠 Reflexión metacognitiva:

El docente invita a un cierre en tres tiempos, escrito en la ficha (no en voz alta, para que sea honesto):

1. "Mi punto fuerte es..." — la capacidad que el radar muestra más desarrollada
2. "Mi área de mejora es..." — la capacidad que el radar muestra menos desarrollada
3. "Algo que me ha sorprendido de mi radar es..."

Puesta en común voluntaria. El docente no comenta resultados individuales — solo escucha. Si alguien quiere mostrar su radar puede hacerlo; no es obligatorio. Nadie tiene que compartir su radar si no quiere.

Cierre del docente: "Este radar no es vuestro techo. Es vuestro punto de partida. La semana que viene vamos a convertir esto en un plan concreto."

Gancho a S6: "Ya sabéis dónde estáis. La pregunta que quiero que os llevéis a casa es esta: ¿qué quieres que sea diferente al final del curso? ¿Y qué estás dispuesto/a a hacer de verdad para que lo sea?"

Materiales

• Fichas personales con tabla de resultados y gráfico de radar con ejes ya dibujados (1 por alumno/a)
• Tabla de baremos orientativos para 5º-6º de Primaria (proyectada en pantalla o impresa, 1 por alumno/a)
• Lápices de colores o rotuladores finos (1 juego por alumno/a o compartido por pareja)
• Bolígrafos (1 por alumno/a)
• Fichas de resultados de S2, S3 y S4 (el alumno/a las trae; el docente tiene copias de seguridad)
• Proyector o pizarra para mostrar la tabla de conversión de resultados a niveles del radar