S7 · Waterpolo adaptado — Natación y waterpolo (2º ciclo)

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• Sesión: 7 de 8 · Ciclo: 2º (3º-4º) · Duración: 45'
• Objetivo: Aprender las reglas básicas del waterpolo adaptado; jugar partidos 3v3 con portería; practicar el rol de árbitro

Calentamiento (5')

Entrada al agua. Pases en parejas con balón (repaso S6). 2 largos de crol para activar.

Parte principal (30')

Reglas básicas del waterpolo adaptado (8'):

• Solo se puede tocar el balón con una mano (salvo el portero)
• No se puede hundir al contrario ni quitarle el balón de las manos
• Saque lateral cuando el balón sale del área
• Gol válido: el balón entra en la portería
• El portero puede coger el balón con dos manos

Partidos 3v3 con portería (15'):

• Zona algo más amplia que en S6; portería real o churros
• Un árbitro del alumnado por partido
• Rotación de equipos y de árbitro cada partido
• El docente da feedback sobre la táctica: "¿Por qué no pasas cuando tienes un compañero/a libre?"

Práctica libre (7'):

• Tiempo de juego libre para que el alumnado consolide lo aprendido
• El docente observa la autonomía y el juego limpio

Vuelta a la calma (10')

Salida del agua. Reflexión: ¿Cómo ha ido el rol de árbitro en el agua? ¿Es más difícil que en tierra? Recordatorio del partido final.

Materiales

• Balones de waterpolo
• Porterías acuáticas o churros
• Petos de colores impermeables o gorros de distintos colores

Natación y waterpolo · 2º ciclo · S7