S4 · Carrera entre bases — Béisbol (2º ciclo)

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• Sesión: 4 de 9 · Ciclo: 2º (3º-4º) · Duración: 45'
• Objetivo: Aprender las reglas básicas de avance entre bases; desarrollar la velocidad y la toma de decisiones en el circuito de bases

Calentamiento (7')

Carreras cortas de velocidad (sprint 10m). Circuito de conos para activar los giros y cambios de dirección. Presentación del campo de béisbol simplificado con bases marcadas con conos.

Parte principal (28')

Circuito de bases (10'):

• El campo tiene 4 bases formando un cuadrado (distancias adaptadas: 10-12m)
• Carrera individual tocando todas las bases; el docente cronometra para motivar
• Énfasis en girar la base 1 (pisarla por el interior al pasar, no rodearla)

Reglas básicas de avance (10'):

• ¿Cuándo puede avanzar un corredor? Cuando la pelota está en juego
• Quedar eliminado: la defensa toca la base con el balón antes que el corredor
• Mini juego sin bate: el docente lanza la pelota lejos, los corredores intentan llegar a base 2 antes de que la defensa recupere

Mini juego sin bate (8'):

• En grupos de 6: 3 corredores en base, 3 defensores
• El docente lanza; los corredores deciden si avanzar o quedarse
• Rotación de roles cada ronda

Vuelta a la calma (10')

Estiramientos de piernas. Reflexión: ¿Cómo decides si avanzar de base o quedarte? ¿Qué miras?

Materiales

• Conos como bases (4 por campo)
• Pelotas blandas
• Cronómetro

Béisbol · 2º ciclo · S4