S5 · Golpeo — Lanzamos y recepcionamos (1er ciclo)

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• Sesión: 5 de 8 · Ciclo: 1º (1º-2º) · Duración: 45'
• Objetivo: Explorar el golpeo de globos con la mano y la palma, desarrollando la coordinación óculo-manual y aprendiendo a mantener objetos en el aire.

Calentamiento (8')

• "Globo individual": cada alumno/a con un globo. Mantenerlo en el aire golpeándolo con cualquier parte del cuerpo. Contar cuántos golpes consecutivos.
• Movilidad de brazos y muñecas.

Parte principal (27')

Actividad 1 – Golpeo con la mano abierta (8'):
Con globos:

• Golpear con la palma: el globo sube recto.
• Golpear con el dorso: el globo sube hacia otro lado.
• Golpear suavemente para control, golpear fuerte para distancia.
  Por parejas: turnarse para golpear y recibir.

Actividad 2 – "Mantén el globo en el aire en grupo" (10'):
Grupos de 4. Un solo globo por grupo. El objetivo es que el globo no toque el suelo, pasándoselo entre todos. Regla: nadie puede golpear dos veces seguidas.

• Ronda 1: libremente.
• Ronda 2: en círculo (cada uno golpea al siguiente).
• Reto: ¿cuántos pases consecutivos?

Actividad 3 – Golpeo de pelota con la palma (9'):
Con pelota de espuma (más difícil que el globo porque cae más rápido):

• Golpear la pelota estática en el suelo con la palma (como en Raspall).
• Dejarla botar y golpear antes de que suba demasiado.
• Por parejas: lanzar y que el compañero golpee de vuelta con la palma.

Vuelta a la calma (10')

• Estiramientos de manos y antebrazos.
• Reflexión: "¿Qué diferencia hay entre golpear un globo y golpear una pelota? ¿Con cuál tenéis que reaccionar más rápido?"
• Conexión con el Raspall: "El golpeo con la palma es exactamente lo que hacemos en la pilota valenciana. ¿Lo recordáis de aquella SDA?"

Materiales

• Globos (2 por alumno/a + repuesto)
• Pelotas de espuma (1 por pareja)

Lanzamos y recepcionamos · 1er ciclo · S5