S1 · Familiarización — Footbeisbol (1er ciclo)

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• Sesión: 1 de 8 · Ciclo: 1º (1º-2º) · Duración: 45'
• Objetivo: Familiarizarse con la pelota mediante juegos de conducción y golpeo libre con el pie, explorando el espacio y desarrollando la coordinación óculo-pédica básica.

Calentamiento (8')

• "El rebaño desbocado": todos corren libremente por el espacio. A señal del docente: agruparse en número concreto (3, 4, 2...).
• Activación específica: pequeños toques de pelota en el sitio con el pie dominante.

Parte principal (27')

Actividad 1 – Exploración libre con la pelota (8'):
Cada alumno/a con una pelota. Exploración sin consignas durante 3'. Luego el docente propone:

• "Toca la pelota 10 veces con el pie derecho."
• "Para la pelota con la suela."
• "Empuja la pelota suavemente y ve detrás de ella."

Actividad 2 – Conducción libre por el espacio (10'):
Conducir la pelota caminando por todo el espacio sin que choque con la de otros compañeros. Progresión:

• Conducir caminando: pelota cerca del pie.
• Conducir trotando: pelota a un paso por delante.
• Conducir con cambios de dirección cuando el docente palmea.

Actividad 3 – Exploración del espacio del footbeisbol (9'):
El docente coloca 4 bases (conos) formando un diamante. Sin pelota:

• Los alumnos/as corren de base en base siguiendo el orden (1ª, 2ª, 3ª, home).
• "Cuando alguien pisa la primera base, el siguiente puede salir."
  Familiarización con el campo antes de añadir la pelota.

Vuelta a la calma (10')

• Estiramientos de cuádriceps y gemelos.
• Presentación de la SDA: "Durante las próximas sesiones aprenderemos a jugar al footbeisbol. Combinamos fútbol (chutar con el pie) y béisbol (bases y carrera). Al final haremos un mini-torneo."
• Reflexión: "¿Habéis jugado alguna vez al béisbol? ¿Sabéis cómo funciona?"

Materiales

• Pelotas de goma o espuma tamaño fútbol (1 por alumno/a)
• Bases de plástico o conos grandes para el diamante (4)
• Conos normales (8) para delimitar el espacio

Footbeisbol · 1er ciclo · S1