S1 · Descubrimiento de deportes — Día del deporte (1er ciclo)

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• Sesión: 1 de 5 · Ciclo: 1º (1º-2º) · Duración: 45'
• Objetivo: Descubrir y experimentar 4-5 deportes y actividades físicas diferentes mediante rotación por estaciones presentadas por el docente.

Calentamiento (8')

• "¿Conoces este deporte?": el docente hace gestos de deportes (nadar, lanzar una pelota, golpear con raqueta, saltar) y el alumnado adivina.
• Carrera suave y movilidad general.

Parte principal (27')

Presentación (2'):
"Esta semana vamos a conocer muchos deportes diferentes. Al final, cada grupo elegirá un deporte y lo preparará para enseñárselo a los demás en el Día del Deporte."

Rotación por estaciones de deportes (25'):
5 estaciones presentadas por el docente (5 minutos cada una, rotación a señal):

1. Baloncesto adaptado: lanzar la pelota a la canasta desde cerca. Botar y pasarse.
2. Bádminton: golpear el volante con la raqueta. Mantenerlo en el aire.
3. Atletismo: sprint corto de 10m y salto de longitud en miniatura.
4. Pilota valenciana / Raspall: golpeo de palma contra la pared.
5. Expresión corporal: seguir una coreografía de 4 movimientos con música.

El docente presenta brevemente cada deporte al inicio de la sesión con pictogramas o imágenes.

Vuelta a la calma (10')

• Sentados en círculo: "¿Qué deporte os ha gustado más? ¿Cuál os ha parecido más difícil?"
• Introducción al proyecto: "La próxima sesión podéis practicar los deportes que queráis. Después elegiréis uno para preparar vuestra estación del Día del Deporte."
• Estiramientos suaves.

Materiales

• Pelotas de baloncesto (2-3, tamaño pequeño)
• Raquetas de bádminton y volantes (4-5)
• Conos para el sprint y el salto
• Pelotas de espuma para la pilota valenciana
• Altavoz y música para la expresión corporal

Día del deporte · 1er ciclo · S1