S2 · Pase y recepción — Baloncesto (3er ciclo)

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• Sesión: 2 de 12 · Ciclo: 3º (5º-6º) · Duración: 45'
• Objetivo: Consolidar los tipos de pase (pecho, picado, por encima) y la recepción con dos manos en situaciones de movimiento

Calentamiento (8')

Un balón por persona. Bote libre por el espacio. Al cruzarse con un compañero, se intercambian el balón sin dejar de moverse. Variante: intercambiar solo con pase de pecho.

Parte principal (30')

Robamos botes — zona delimitada:

• Todos dentro del área. Cada uno bota su balón. El objetivo: quitarle el balón a los demás sin que te lo quiten. Si se te cae, a recogerlo y a seguir.

Defensa del aro con churro:

• Aro en el suelo. Defensor con churro de piscina vertical defiende el aro con el cuerpo. Atacante bota e intenta meter el balón en el aro sin lanzarlo desde lejos.

2v2 — reglas reducidas:

• La pelota cambia de equipo cuando: cae al suelo en un pase, sale fuera, hay dobles o pasan 30 segundos
• Énfasis en pasar al compañero libre y recibir con dos manos

Progresión — 4v4 en una canasta:

• Si el grupo lo permite, ampliamos a 4v4 con las mismas normas reducidas

Vuelta a la calma (7')

En círculo: ¿Cuándo conviene el pase de pecho? ¿Y el picado? ¿Y el de por encima? Reflexión colectiva breve.

Materiales

• 1 balón por alumno/a para el calentamiento
• 1 balón por 2-4 alumnos/as para los juegos
• Churros de piscina
• Aros
• Conos para delimitar zonas

Baloncesto · 3er ciclo · S2