SDA.C2 Bienvenida
SA: Bienvenida — 2º ciclo (3º-4º)
- Etapa: Primaria
- Ciclo: 2º (3º-4º)
- Área: Educación Física
- Temporalización: 6 sesiones (45') · Septiembre
- Contexto: Vila-real (Castellón) · Comunitat Valenciana
1. Título / Reto
"Bienvenida: ¿qué sé hacer y qué quiero aprender?"
El alumnado realiza una serie de pruebas motrices sencillas al inicio del curso, descubre sus puntos fuertes y elabora una ficha personal "Mi yo deportivo" con sus resultados, sus fortalezas y dos objetivos para el año.
2. Justificación
Conocer el propio nivel motor al inicio del ciclo permite al alumnado tomar conciencia de sus capacidades y establecer metas concretas. En segundo ciclo el alumnado ya es capaz de registrar datos simples, identificar qué se le da bien y proponer objetivos realistas. Esta SA activa la metacognición y la responsabilidad sobre la propia actividad física desde el primer día de curso.
3. Producto final
Ficha personal "Mi yo deportivo" (sesión 6): documento que recoge los resultados de las pruebas motrices, las fortalezas identificadas y dos objetivos para el curso. Se presenta a un compañero/a y se guarda como referencia para la SA de cierre de curso.
4. Competencias específicas (LOMLOE · EF · Comunitat Valenciana)
| Código | Competencia |
|---|---|
| CE1 | Adoptar un estilo de vida activo y saludable, adquiriendo hábitos de práctica motriz, higiene y bienestar físico y mental |
| CE2 | Mostrar conciencia y control de los elementos fundamentales de la corporalidad en la resolución de situaciones motrices variadas |
5. Criterios de evaluación
CE1 (vida activa y saludable):
- 1.1 Reconocer los beneficios de la actividad física regular sobre la salud y relacionarlos con los resultados de las pruebas propias
- 1.2 Planificar y autorregular la práctica de actividad física según las necesidades e intereses individuales, con acompañamiento docente
CE2 (control corporal):
- 2.1 Reconocer y aceptar la corporalidad propia con actitud positiva ante los resultados obtenidos
- 2.2 Identificar fortalezas motrices personales y establecer objetivos de mejora sencillos y realistas
6. Saberes básicos (GVA · selección)
| Bloque | Saber | Ciclo |
|---|---|---|
| B1. Vida activa y saludable | Capacidades físicas básicas: velocidad, resistencia, fuerza y coordinación | 2º |
| B1. Vida activa y saludable | Registro sencillo de datos corporales y motrices | 2º |
| B1. Vida activa y saludable | Calentamiento como hábito saludable previo a la práctica | 2º |
| B2. Organización y gestión de la actividad física | Establecimiento de objetivos personales de mejora motriz | 2º |
7. Metodología
- Aprendizaje autodirigido: el alumnado gestiona su propio proceso de medición con ayuda de parejas
- Evaluación diagnóstica: los datos tienen valor de punto de partida, no de calificación
- Reflexión sencilla: el alumnado identifica lo que le gusta, lo que se le da bien y lo que quiere mejorar
- Parejas de seguimiento: cada alumno/a tiene un compañero/a que le ayuda a registrar y le acompañará durante el curso
8. Secuenciación de sesiones
| Sesión | Objetivo | Contenidos |
|---|---|---|
| S1 | Introducción y diagnóstico inicial | Presentación del curso · Cuestionario de hábitos · Creación de la ficha personal |
| S2 | Pruebas de velocidad y coordinación | Test 20m velocidad · Test de agilidad 4×5m · Coordinación con balón |
| S3 | Pruebas de fuerza y equilibrio | Flexiones (30'') · Salto horizontal · Equilibrio estático en un pie |
| S4 | Prueba de resistencia | Carrera continua 6' (pista marcada) · FC tras el esfuerzo · Flexibilidad sit and reach |
| S5 | Análisis de resultados | Relleno de la ficha personal · Gráfico sencillo de barras · Identificación de fortalezas y mejoras |
| S6 | Presentación de la ficha | Presentación por parejas · Firma del compromiso personal · Cierre del proyecto |
9. Atención a la diversidad (DUA)
| Medida | Para quién |
|---|---|
| Pruebas alternativas adaptadas (menor distancia, sin cronómetro) | Alumnado con diversidad funcional o lesiones temporales |
| Énfasis en la mejora personal, nunca en la comparativa | Alumnado con baja autoestima motriz |
| Plantillas con pictogramas para el registro | Alumnado con dificultades de comprensión lectora |
| Rol de ayudante/cronometrador | Alumnado con altas capacidades o que acaba antes |
| Múltiples intentos sin presión temporal | Alumnado con ansiedad ante la evaluación |
10. Evaluación
Instrumentos
| Instrumento | Qué evalúa | Cuándo |
|---|---|---|
| Observación sistemática | CE1, CE2 (actitud y esfuerzo) | Sesiones 1-6 |
| Ficha de resultados de las pruebas | CE2 (datos objetivos) | S2-S4 |
| Ficha personal "Mi yo deportivo" | CE1, CE2 (análisis y objetivos) | S6 |
| Autoevaluación | CE1 (conciencia de la propia salud) | S6 |
Rúbrica — Ficha personal "Mi yo deportivo"
| Criterio | Excelente (4) | Bueno (3) | Suficiente (2) | En desarrollo (1) |
|---|---|---|---|---|
| Registro de datos | Todos los datos correctamente registrados con ayuda de su pareja | Datos completos con algún error menor | Datos incompletos pero suficientes para el análisis | Datos incompletos o incorrectos |
| Identificación de fortalezas | Identifica con claridad lo que se le da bien y lo que quiere mejorar | Identifica fortalezas con alguna imprecisión | Señala alguna fortaleza de forma superficial | No identifica fortalezas propias |
| Objetivos | 2 objetivos concretos y realizables para el curso | Objetivos adecuados aunque algo vagos | Objetivos muy generales | No plantea objetivos o son inapropiados |
| Presentación a la pareja | Lo explica con claridad y seguridad | Lo explica con algún momento de duda | Necesita apoyo para explicar su ficha | No puede explicar su ficha |
11. Recursos y materiales
- Cronómetros o móvil con app
- Cinta métrica
- Conos para marcar distancias
- Colchonetas
- Fichas de registro impresas o en tablet
- Pelotas (balón de fútbol o similar)
12. Medidas de seguridad
- Calentamiento obligatorio antes de cada batería de pruebas
- No realizar la carrera de resistencia con calzado inadecuado
- Ante cualquier mareo o dolor durante las pruebas, parar inmediatamente
- Los resultados son personales y no se comparten sin consentimiento del alumno/a
13. Elementos transversales
- Educación emocional: aceptación de la propia condición física sin juicio; la mejora como proceso
- Autonomía: el alumnado registra sus propios datos y propone sus objetivos
- Salud: conexión entre actividad física y bienestar personal
- Pensamiento crítico: identificar lo que funciona bien y lo que se puede mejorar
14. Temporalización
| Semana | Sesiones | Contenido |
|---|---|---|
| Semana 1 | S1, S2, S3 | Introducción · Velocidad y coordinación · Fuerza y equilibrio |
| Semana 2 | S4, S5, S6 | Resistencia · Análisis · Presentación de la ficha |
2 semanas · 6 sesiones · Septiembre
Sesiones
(Añadir enlaces a sesiones individuales cuando estén creadas)
Elaborado: marzo 2026 · LOMLOE · Currículo EF Comunitat Valenciana · 2º Ciclo Primaria (3º-4º)